Terancam Pikun Akibat Depresi

January 11, 2014

depresi

Tuntutan hidup yang semakin tinggi di zaman sekarang ini ternyata dapat mengakibatkan orang mengalami depresi. Kebutuhan hidup sehari-hari yang semakin sulit untuk dipenuhi, pekerjaan yang menuntut ketelitian dan kecepatan, serta hubungan antar manusia yang semuanya memiliki resiko terhadap munculnya bentuk-bentuk depresi. Stres atau tekanan tidak selamanya buruk dan seringkali diperlukan, sebab dengan adanya tekanan, orang jadi “terpaksa” bertindak. Namun jika ternyata orang tersebut tidak mampu mengatasi tekanan-tekanan dan justru merasakan depresi, maka hal ini tentu saja dapat menjadi kerugian. Bahkan ternyata depresi dapat memicu munculnya sifat pelupa atau pikun.

Menurut psikiater Dr.Endah Ronawulan, Sp.KJ, kecemasan atau depresi berlebihan adalah jika perasaan depresi mengganggu atau mengurangi perhatian dan kinerja, contohnya mungkin dalam bersosialisai. Kecemasan dan perasaan stres atau depresi berlebih adalah gejala atau respon terhadap tekanan-tekanan yang lebih tak tertahankan atau persisten.

Depresi tidak ada hubungannya dengan ‘kelemahan’. Kata ‘depresi’ digunakan untuk mencakup rentang yang sangat luas masalahnya, mulai dari periode singkat yakni mood yang menurun. Selain itu perasaan depresi dapat menyerang siapa saja, tidak pandang bulu entah itu laki-laki maupun perempuan, muda maupun tua.

Penyebab pelupa pada kaum muda dikarenakan setiap orang memiliki memori jangka pendek dan jangka panjang. Memori jangka pendek menyimpan informasi yang telah Anda pelajari dalam beberapa jam terakhir, sedangkan memori jangka panjang memegang proses berpikir dan kenangan Anda tetap untuk waktu yang lama.

Proses potensiasi ingatan jangka panjang maupun transfer ingatan jangka pendek maka ingatan dalam penyimpanan jangka panjang.

Kehilangan memori atau juga dikenal sebagai amnesia, dapat terjadi pada orang muda untuk beberapa alasan berbeda atau berbagai penyebab yakni:

1. Penyalahgunaan Narkoba, penggunaan beberapa jenis obat, terutama LSD, kokain dan PCP, menyebabkan hilangnya ingatan pada remaja. Pemuda yang menderita obat-induced akan kehilangan memori namun mereka bisa mendapatkan memori mereka kembali jika mereka berhenti menggunakan obat tersebut. Penggunaan obat ini menyebabkan pemuda ketinggalan di sekolah dan mengalami kesulitan belajar.

2. Trauma, yakni sebuah peristiwa traumatik, seperti kematian orang tua atau serangan seksual, dapat memiliki dampak emosional yang mendalam pada anak serta dampak yang signifikan terhadap otak.

3. Trauma kepala. Disebut juga cedera otak traumatis, yang disebabkan oleh olahraga atau kecelakaan bisa menyebabkan hilangnya ingatan pada remaja. Banyak korban kecelakaan yang menyebabkan trauma kepala menderita jangka pendek kehilangan memori dan tidak dapat mengingat kecelakaan itu. Semua itu tergantung pada intensitas kerusakan kepala seseorang, dalam jangka panjang kehilangan memori juga dapat terjadi.

4. Stress. Sedikit stres berguna dalam memberikan motivasi untuk mendapatkan pekerjaan yang dilakukan, tapi terlalu banyak tekanan secara teratur dapat membahayakan memori. Dalam situasi yang sangat stres otak Anda melepaskan sejumlah besar hormon stres yang disebut kortison. Hormon ini memiliki efek negatif pada hipokampus atau pusat memori, atau bagian dari otak bertanggung jawab untuk mengubah kenangan jangka pendek menjadi kenangan jangka panjang. Jika hal ini terjadi, maka kita akan kesulitan dalam mengingat peristiwa dan menciptakan kenangan baru.

5. Defisiensi vitamin B1. Kekurangan vitamin B1, atau sindrom Wernicke-Korsakoff adalah penyebab umum kehilangan memori di masa muda. Kekurangan gizi dan alkohol adalah penyebab utama kekurangan B1. Bila tidak diobati, hal ini dapat menyebabkan demensia dan episode kehilangan memori jangka pendek dan jangka panjang.

Lebih lanjut lagi Dr. Endah menambahkan, semua anak mengalami kecemasan, sebagai bagian dari perkembangan yang normal, contohnya seorang remaja yang menghadapi sejumlah tekanan, dari perubahan pubertas sampai pertanyaan tentang siapa mereka dan dari mana mereka, lalu mereka juga menyesuaikan diri dari masa transisi alami dari anak untuk tumbuh menjadi orang dewasa.

Selain itu juga dapat membawa konflik orangtua sebagai remaja. Ada dasar biologis, studi keluarga menunjukkan adanya kemungkinan dari beberapa pengaruh genetik. Gangguan ini disebabkan oleh kombinasi faktor biologis, psikologis, dan lingkungan. Faktor-faktor ini termasuk ketidakseimbangan neurotransmiter ke dalam otak, trauma, stres, dan lingkungan rumah yang tidak stabil.

Neurotransmitter adalah jenis hormon di otak yang mengirimkan informasi dari satu neuron yang lain. Mereka dibuat oleh asam amino. Neurotransmitter mengontrol fungsi tubuh utama termasuk gerakan, respon emosional, dan kemampuan fisik untuk mengalami kenikmatan dan rasa sakit. Neurotransmitter paling akrab yang berpikir untuk memainkan peran dalam regulasi suasana hati adalah serotonin, norepinefrin, dopamin, asetilkolin, dan GABA.

Untuk menghilangkan rasa depresi orang dapat melakukan olahraga, karena dengan berolahraga dapat membantu, mencegah dan memperbaiki sejumlah masalah kesehatan, termasuk tekanan darah tinggi, diabetes dan artritis. Ada penelitian tentang kecemasan dan depresi yang menunjukkan bahwa manfaat latihan psikologis dan fisik olahraga juga dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan mood.

Hubungan antara kecemasan, depresi dan olahraga tidak sepenuhnya jelas namun cara bekerjanya dapat membantu rileks. Dan mungkin itu yang menyebabkan olahraga dapat membantu meringankan depresi dengan beberapa cara yakni: melepaskan zat kimia otak yang merasa-baik yang dapat mengurangi depresi (neurotransmitter dan endorfin), mengurangi bahan kimia sistem kekebalan tubuh yang dapat memperburuk depresi, peningkatan suhu tubuh, yang mungkin memiliki efek menenangkan.

Jika  depresi mulai dirasakan  mengganggu sosialisasi, kinerja dan kesehatan, segeralah kunjungi psikiater atau psikolog yang khusus menangani depresi. Karena depresi pada remaja bisa rumit, terutama ketika datang ke pilihan pengobatan seperti obat-obatan, jelas Dr. Endah.

 

 

loading...

Previous post:

Next post: