15 Cara Mudah Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat

September 26, 2017
Thumbnail image for 15 Cara Mudah Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat

Kepala anda sering berdenyut-denyut dan anda ingin sakit kepala anda segera berhenti? Ada banyak cara mudah dan terbukti untuk mengatasi sakit kepala tanpa obat. Obat-obatan seperti Ibuprofen dan aspirin membantu tapi ada kemungkinan anda menjadi ketergantungan pada obat-obatan tersebut. Terlalu sering menggunakan obat-obatan juga bisa menyebabkan sakit kepala balik kembali dan banyak obat ini menjadi […]

Selengkapnya →

Top 10 Tips Untuk Meningkatkan Fungsi Otak Anda

September 11, 2017
Thumbnail image for Top 10 Tips Untuk Meningkatkan Fungsi Otak Anda

Berapa banyak dari anda meluangkan beberapa menit untuk memikirkan otak anda? Organ yang mengkoordinasikan seluruh fungsi tubuh kita? Sudah lama, diyakini bahwa kita terjebak dengan otak yang kita miliki. Namun, dengan penelitian baru, telah terbukti bahwa sebenarnya kita dapat memperbaiki kinerja otak kita, yang bukan saja dapat meningkatkan kemampuan penalaran dan pemecahan masalah, tetapi juga […]

Selengkapnya →

5 Manfaat Tidur yang Wajib Anda Ketahui

September 4, 2017
manfaat tidur

Mungkin sedikit aneh membaca judul ‘Manfaat Tidur’ diatas, karena setiap orang pasti melakukan hal tersebut. Namun yang ingin ditekankan dalam artikel ini adalah pentingnya tidur yang cukup, bukan sekedar tidur. Di jaman yang serba cepat ini, kelelahan sudah menjadi bagian yang tak terelakkan dari kehidupan kita. Anak-anak, pekerjaan, keadaan tak terduga serta stres dan kecemasan […]

Selengkapnya →

Seperti Apakah Bahaya Mie Instan Bagi Anda?

August 25, 2017
bahaya mie instan

Mie instan adalah makanan yang sangat populer yang dinikmati di seluruh dunia. Meskipun harganya murah dan mudah disiapkan, ada kontroversi mengenai apakah mie instan memiliki efek kesehatan yang merugikan atau tidak. Hal ini karena mie instan mengandung sedikit nutrisi, namun tinggi kandungan sodium dan MSG. Artikel ini membahas kemungkinan efek mie instan terhadap kesehatan anda. […]

Selengkapnya →

Inilah 9 Manfaat Yoga Beserta Risikonya yang Perlu Anda Tahu

July 30, 2017
Thumbnail image for Inilah 9 Manfaat Yoga Beserta Risikonya yang Perlu Anda Tahu

Butuh olahraga dan penghilang stres? Nah, sudahkah anda mencoba yoga? Banyak penelitian telah dilakukan tentang manfaat yoga untuk kesehatan dan berita baiknya yoga sangat baik untuk anda! Dari mengurangi stres hingga tingkat kebugaran yang lebih baik, pelajari mengapa anda harus melakukan yoga dan menuai manfaatnya. Manfaat Yoga Mengapa anda harus mencoba yoga? 1. Anda akan […]

Selengkapnya →

11 Langkah Untuk Membuat Jantung Anda Tetap Sehat

July 20, 2017
Thumbnail image for 11 Langkah Untuk Membuat Jantung Anda Tetap Sehat

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian pada pria dan wanita. Namun berita baiknya, hal ini bisa dicegah. Jadi stop membeli cheeseburger, sebaliknya belilah film-film komedi dan bacalah 11 langkah untuk menjaga kesehatan jantung di bawah ini agar jantung anda tetap sehat selama tahun-tahun mendatang. 11 Langkah Untuk Membuat Jantung Anda Sehat 1. Makan Sehat Makanan […]

Selengkapnya →

41 Hal yang Perlu Anda Tahu Tentang Rokok dan Mengapa Anda Harus Berhenti Merokok

July 10, 2017
berhenti merokok

Apakah anda ingin berhenti merokok, tapi sepertinya menemukan kesulitan untuk menyingkirkan kebiasaan tersebut? Baca selengkapnya mengapa merokok adalah salah satu hal terburuk yang dapat anda lakukan untuk kesehatan anda, beserta tip bagaimana anda bisa mengalahkan kebiasaan itu untuk selamanya. Mengapa Anda Perlu Berhenti Merokok Saat Ini Juga? Anda telah mengetahui bahwa rokok tidak baik untuk […]

Selengkapnya →

Tips Untuk Mendapatkan Tidur Nyenyak di Malam Hari

June 25, 2017
Thumbnail image for Tips Untuk Mendapatkan Tidur Nyenyak di Malam Hari

Terkait topik tidur, terdapat dua kategori orang, yaitu mereka yang dengan sungguh-sungguh berharap bisa memiliki lebih banyak waktu tidur, dan mereka yang menyombongkan diri tentang betapa sedikit waktu tidur yang mereka butuhkan. Meskipun ini adalah sikap yang sangat berbeda, kedua kelompok tersebut memiliki satu realitas dasar, yaitu tidur yang tidak memadai demi menciptakan dan menjaga […]

Selengkapnya →